Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

  • 10 % ZĽAVA na VÝHODNÉ BALÍČKY. Odštartujte svoj diétny plán s kufríkmi proteínových jedál čo najskôr. Zľava platí v našom e-shope len do 31. 8. 2019.

Nátierka z tekvicových semien

/ 5
  • 2 porcie
  • 20 minút
  • Bez lepku

Potrebujeme

  • kyslá uhorka podľa chuti
  • miso podľa chuti
  • sójová omáčka Tamari podľa chuti
  • tekvicové semená podľa potreby
Bez lepku

Postup

Tekvicové semená namočíme na 12 hodín do vody, aby pekne zmäkli. Vodu zlejeme, ale uchováme. Do mixéra dáme kyslú uhorku. Ochutíme korením, misom, prípadne troškou sójovej omáčky Tamari. Dôkladne mixujeme do požadovanej konzistencie postupným pridávaním vody zliatej zo semienok. Fantázii sa medze nekladú. Vyskúšajte pridať aj iné suroviny. Nátierku používajte napríklad namiesto masla na kvalitné ražné pečivo alebo knäckebrot.

Dobrú chuť Vám praje KetoDiet

Vhodné ako:

  • Vytlačiť recept

Pre hodnotenie sa prosím prihláste

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov