Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

  • 10 % ZĽAVA na VÝHODNÉ BALÍČKY. Odštartujte svoj diétny plán s kufríkmi proteínových jedál čo najskôr. Zľava platí v našom e-shope len do 31. 8. 2019.

Morčací steak so špargľou a omáčkou

/ 5
  • 1 porcie
  • 20 minút
  • Bez lepku

Potrebujeme

  • čerstve bylinky podľa chuti
  • cuketa 100 g
  • ghí (prepustené maslo) 5 g
  • korenie podľa chuti
  • morčacie mäso 100 g
  • olivový olej 5 ml
  • šampiňóny 70 g
  • soľ podľa chuti
  • špargľa 200 g
Bez lepku

Postup

Morčacie mäso posypeme bylinkami a necháme odležať asi hodinu v chlade. Potom ho orestujeme na olivovom alebo kokosovom oleji. Špargľu pripravujeme v parnom hrnci. Odlomíme drevnaté konce a úplne bez ochutenia ju uvaríme v pare.

Na ghí orestujeme nakrájané šampiňóny a cuketu. Pridáme trošku vody a dusíme domäkka. Omáčku rozmixujeme a dochutíme korením a soľou.

Dobrú chuť Vám praje KetoDiet

Vhodné ako:

  • Vytlačiť recept

Pre hodnotenie sa prosím prihláste

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov