Morčací guláš

Postup

Morčacie mäso umyte v studenej vode, osušte a nakrájajte na kocky s veľkosťou 2 až 3 centimetre. Cibuľu ošúpte a nakrájajte na drobné kocky. Paradajky sparte vo vriacej vode, ošúpte šupku a nakrájajte ich na drobné kocky. Umytú papriku nakrájajte na kocky s veľkosťou jedného centimetra. Papričku alebo feferónku nakrájajte na tenké kolieska. V kastróle rozpáľte olivový olej, pridajte šunku nakrájanú na malé kocky a chvíľku ju opekajte. Až sa šunka krásne rozvonia, pridajte mäso a za stáleho miešania smažte tak dlho, až sa mäso zatiahne. V tejto chvíli pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu, opekajte, až cibuľa zmäkne a bude jemne sfarbená dohneda. Nakrájanú zeleninu vhoďte na masový základ, chvíľku ju opekajte a potom vlejte asi dve deci vody. Guláš posoľte, prikryte pokrievkou a na pomalom ohni duste asi 40 minút. Voda by sa z guláša mala vyvariť len veľmi málo, pretože guláš sa ničím nezahusťuje. Hustotu pokrmu urobí cibuľa a zelenina. Ak sa vody vyvarí viac, ako má, môžete pridať trochu kvalitnej paradajkovej šťavy a malú lyžičku cukru.

Dobrú chuť Vám praje KetoDiet

• Facebook
• Tweet
• Vytlačiť recept