Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

  • 10 % ZĽAVA na VÝHODNÉ BALÍČKY. Odštartujte svoj diétny plán s kufríkmi proteínových jedál čo najskôr. Zľava platí v našom e-shope len do 31. 8. 2019.

Ľahká zeleninová polievka

/ 5
  • 4 porcie
  • 30 minút
  • Bez lepku

Potrebujeme

  • brokolica 1/2
  • červená šošovica 4 polievkové lyžice
  • ghí (prepustené maslo) 1 polievkova lyžica
  • karfiol 1/2
  • korenie podľa potreby
  • petržlen podľa potreby
  • pór 1/2
  • ružičkový kel 10 ks
  • soľ podľa potreby
  • zeleninový vývar 800 ml
Bez lepku

Postup

Zeleninu očistíme, karfiol a brokolicu rozoberieme na menšie ružičky, z ružičiek kelu odstránime vrchné lístky, pór nakrájame na kolieska, z mangoldu vyrežeme stonky, ktoré nakrájame na kúsky, listy dáme nabok, budeme ich pridávať neskôr. Rozohrejeme si ghí a zeleninu chvíľu restujeme, zalejeme vývarom, osolíme, okoreníme a dáme variť. Po desiatich minútach pridáme prepláchnutú červenú šošovicu, na prúžky nakrájané listy mangoldu a varíme ďalších desať minút. Hotovú polievku posypeme nakrájanou petržlenovou vňaťou.

Dobrú chuť Vám praje KetoDiet

Vhodné ako:

  • Vytlačiť recept

Pre hodnotenie sa prosím prihláste

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov