Vianočná zľava 15 % s kódom ZIMA2024
Každý deň navyše iná odmena v adventnom kalendári.
Každý deň navyše iná odmena v adventnom kalendári.
Bataty alebo sladké zemiaky – zásobáreň vitamínov, ktorá do zdravého jedálneho lístka bezpochyby patria. Navyše s nimi môžete v kuchyni nekonečne experimentovať. Skúste tieto batatové muffiny.
Batata | 100 g |
Vajce | 4 ks |
Vlašské orechy | 20 g |
Proteínový nápoj – príchuť vanilka (35 porcií) | 27 g |
Mandľová múka | 30 g |
Škorica mletá | 5 g |
Kypriaci prášok do pečiva | 12 g |
Erytritol | 30 g |
Čučoriedky | 50 g |
Z uvedených surovín vytvoríme cca 12 ks muffinov (3 porcie).
Výživové hodnoty | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu: | 1 248 kJ/298 kcal |
Bielkoviny | 18,9 g |
Sacharidy | 22,3 g |
Tuky | 18,8 g |
Vláknina | 4,3 g |
Autorka skvelých keto receptov z tých najkvalitnejších surovín. Je dôkazom toho, že variť sa dá chutne aj bez zbytočných cukrov.
Recepty, novinky a tajné akcie.
Nebojte sa, žiadny spam a všetko s mierou.