Názory odborníkov

Ozempic – injekcia na chudnutie: Fenomén, ktorý hýbe svetom

21. 5. 2025Tento článok vám zaberie 6 min čítaniaTereza Břízová

Injekcie ako Ozempic boli vyvinuté na liečbu cukrovky 2. typu. Vedľajším účinkom však býva aj úbytok hmotnosti, čo z nich robí tému číslo jedna medzi tými, ktorí bojujú s nadváhou. Ako tieto lieky fungujú a ako dosiahnuť čo najlepšie výsledky? Odpovede nájdete v nasledujúcich riadkoch.

O liekoch typu Ozempic sa dozviete:

Čo je liek Ozempic a ďalšie lieky na chudnutie?
Lieky typu Ozempic a keto: Ako sa môžu dopĺňať?
- Keto & Ozempic: Poraďte sa so svojím lekárom
Ďalšie injekcie – Mounjaro alebo Saxenda

Tanier s minimom jedla: Lieky typu Ozempic potláčajú chuť do jedla

Čo je Ozempic a ďalšie lieky na chudnutie?

Lieky typu Ozempic sú pôvodne určené pre pacientov s cukrovkou 2. typu.

Pôsobia na hormonálnej úrovni:

potláčajú chuť do jedla,
zvyšujú pocit sýtosti,
podporujú metabolizmus.

Pri ich užívaní sa často pozoruje aj výrazný úbytok hmotnosti – práve to vzbudilo záujem aj u ľudí bez cukrovky, ktorí zápasia s nadváhou alebo obezitou.

Ako fungujú Ozempic a injekcie na chudnutie?

Pôsobia podobne ako črevné hormóny. Najznámejšia je GLP-1 (glukagónu podobný peptid-1) – hormón, ktorý sa prirodzene tvorí v čreve a hrá úlohu v regulácii hladiny cukru v krvi. Stimuluje uvoľňovanie inzulínu a pomáha znižovať chuť do jedla.

V lekárstve sa lieky napodobňujúce účinky GLP-1 (napr. semaglutid) používajú na liečbu cukrovky 2. typu a v posledných rokoch aj na chudnutie, pretože môžu výrazne znížiť príjem potravy a podporiť úbytok hmotnosti. Medzi známe lieky na báze GLP-1 patria Ozempic a Wegovy.

Žena s nadváhou: Na Ozempic majú za určitých podmienok nárok aj ľudia s nadváhou

Ozempic – injekcia raz týždenne

Predpisovanie liekov ako Ozempic je vždy v kompetencii lekára. Najčastejšie sa podávajú formou injekcií raz týždenne.

Na Slovensku je Ozempic hradený z verejného zdravotného poistenia pre pacientov s cukrovkou 2. typu, ktorí spĺňajú presne stanovené kritériá (napr. hodnoty glykémie, BMI, neúspešná predchádzajúca liečba).
V prípade, že pacient nemá cukrovku, chce však liek užívať na redukciu hmotnosti, ide o tzv. off-label použitie – v takom prípade si liečbu hradí sám a jej vhodnosť by mal posúdiť lekár.

Vedľajšie účinky Ozempicu

„Nežiaduce účinky súvisia s tráviacim traktom. Môže to byť ľahký pocit na vracanie, bolesti brucha, niekedy hnačka, niekedy zápcha,“ uvádza profesor Martin Haluzík, prednosta Centra diabetológie IKEM.¹

Zákernosťou tejto liečby môže byť aj strata svalovej hmoty miesto tuku. To platí o to viac, pokiaľ:

nevhodne zostavíte jedálniček (máte nedostatok bielkovín),
nie ste fyzicky aktívny.

Zo spätných analýz vyšla ešte ďalšia vzácna komplikácia: očné ochorenie, ktoré môže viesť k strate zraku.²

Muž pri chladničke: Ozempic a injekcie na chudnutie nenahradzujú zdravý životný štýl.

Chudnutie s Ozempicom

Ozempic je skvelým pomocníkom na chudnutie, sám osebe však nie je zázračný.

Lieky typu Ozempic nenahradzujú zdravý životný štýl.

Aby ste dosiahli trvalejšie výsledky, je potrebné kombinovať ich s vhodnou stravou a pohybom. Dostaňte pod kožu nový životný štýl. Nech po vysadenie injekcií na chudnutie nehrozí jojo efekt.

Profesor Haluzík v tejto súvislosti hovorí o obezite ako o Popoluške: „Zo skúsenosti viem, že ak pacienti pri liečbe (lieky typu Ozempic) schudnú, tak len veľmi malá časť z nich dokáže po vysadení lieku zníženú hmotnosť udržať.“

Dodáva, že pri dlhodobom užívaní liekov môže ich účinnosť klesať. Telo sa skrátka adaptuje. „Túžba sa najesť je veľmi silná.“

Pre koho nie sú injekcie na chudnutie vhodné?

Pre štíhlejších ľudí, ktorí chcú schudnúť len pár kíl,
pre tých, ktorí nemajú nadváhu spojenú so zdravotnými komplikáciami,
pre ľudí s poruchou príjmu potravy.

Pátrate po prirodzenejšom spôsobe, ako potlačiť chuť do jedla?

Alternatívou k injekciám na chudnutie pre vás môžu byť účinky berberínu.

Lieky typu Ozempic a keto: Ako sa môžu dopĺňať?

BMI kalkulačka

Rýchlejší úbytok kíl

Ozempic znižuje chuť do jedla a pomáha obmedziť kalorický príjem, zatiaľ čo keto diéta telu uľahčuje spaľovanie tukov. Spojením týchto dvoch prístupov môže byť chudnutie efektívnejšie.

BMI kalkulačka

Menej chutí a hladu

Ozempic (rovnako ako keto diéta) pomáha predísť nárazovému prejedaniu. KetoDiet je založená na dostatočnom príjme bielkovín, zdravých tukov a vlákniny – živín, ktoré vám dodajú dlhý pocit sýtosti.

BMI kalkulačka

Nový životný štýl

KetoDiet vás plynule naučí novým stravovacím návykům. Až vysadíte léky typu Ozempic, pomohou vám tyto návyky udržet novou hmotnost dlouhodobě.

Keto & Ozempic chudnutie: Poraďte sa so svojím lekárom!

Lekár vám odporučil Ozempic a chcete svoju snahu podporiť keto diétou?

Pred kombináciou Ozempicu a keto diéty vždy konzultujte svoj zámer s lekárom. Zhodnotí vaše individuálne zdravotné potreby a pomôže nastaviť bezpečný prístup.

Ak lekár túto kombináciu schváli, umožnite telu postupnú adaptáciu.

Dbajte na dostatočný pitný režim. Odporúča sa pitný režim dopĺňať aj potravinami (napr. polievkami).
Okrem proteínových jedál sa zamerajte aj na dostatočný príjem zeleniny a zdravých tukov.
Doplňujte elektrolyty (minerály, ktoré podporujú správnu funkciu procesov v tele). Podporte svoje telo dostatkom horčíka. Predovšetkým v začiatkoch diéty vám môžu pomôcť exogénne ketóny ideálne v podobe nápoja.
Pravidelne sledujte hladinu cukru v krvi. Obe metódy ovplyvňujú hladinu glukózy, čo môže zvýšiť riziko hypoglykémie.
Pozor na vedľajšie účinky hlavne v začiatkoch vašej cesty k chudnutiu (zažívacie ťažkosti, nevoľnosť, únava). Sledujte reakciu svojho tela a prispôsobte svoj plán.

Či už zvolíte injekcie na chudnutie, keto diétu alebo kombináciu oboch, pamätajte, že je to len odrazový mostík. Samy osebe nezaistia, že budete žiť zdravo.

Môžu byť skvelým pomocníkom na ceste k lepšej kondícii. Kombinujte ich s pohybom, kvalitným spánkom, dostatkom ovocia a zeleniny a dostatočnou hydratáciou.

Na trh vstupujú aj ďalšie injekcie – napr. Mounjaro alebo Saxenda

Kľúčom k dlhodobému úspechu pri užívaní liekov na chudnutie je nielen ich efekt na potlačenie hladu, ale hlavne zmena stravovacích návykov. Ak si počas liečby neosvojíte nový prístup k jedlu, po vysadení lieku sa váha často vracia späť.

A práve to je veľká výzva. Mnoho ľudí sa spolieha na efekt injekcií, no hneď ako liečbu ukončí, vráti sa k pôvodnému spôsobu stravovania. Preto je dôležité už počas užívania pracovať na udržateľnej strave – napríklad zaraďovať viac bielkovín, vlákniny a kvalitných tukov, ktoré pomáhajú zasýtiť.