VIDEOrecept: Diétne muffiny, ktoré ste ešte neskúšali

Čakáte návštevu, pred ktorou by ste sa v kuchyni radi vytiahli, ale zároveň hľadáte recept, ktorý by vaše úspešné chudnutie nepokazil, pretože ste práve dokončili diétny plán KetoDiet? Chcete predsa ochutnať to, čo ostatným prichystáte...

Stavte na BATATOVÉ MUFFINY. Sú vláčne, bezlepkové, plné bielkovín, voňajú škoricou a s tvarohovo-pomarančovou polevou, ktorú určite nevynechávajte, po nich zostanú len „vymietnuté“ taniere.

Čo budeme na batatové muffiny potrebovať?

•     sladké zemiaky 250 g
•     čučoriedky 1 hrsť
•     čakankový sirup podľa chuti
•     proteínová zmes KetoDiet 2 odmerky
•     kypriaci prášok do pečiva 1 vrecúško
•     mandľová múka 25 g
•     škorica 1 polievková lyžica
•     vajce 4
•     rozomleté vlašské orechy 2 polievkové lyžice
  
  

Tajný TIP!

Muffiny podávajte s tvarohovou polevou, na ktorú budete potrebovať jeden tučný tvaroh, 2 lyžice čakankového sirupu a šťavu z polovice pomaranča. Finálnu chuť podčiarknete, keď muffiny s polevou posypete strúhanou pomarančovou kôrou.

VIDEO: Batatové muffiny

Pečiete radšej podľa klasického receptu? Rozkliknite si ho v našom receptári, kde na vás čaká množstvo ďalšej inšpirácie na zdravé varenie i pečenie.

Predchádzajúci VIDEOrecept: (Nielen) valentínska panna cotta s lesným ovocím