Petra: Boj s nadváhou je mojou životnou témou

Peťka, prečo ste začali chudnúť?

Boli situácie, keď som pociťovala, že ma nadváha obmedzuje, napríklad zoznamovanie s mužmi alebo nákupmi oblečenia. Pomohlo mi vyplakať sa, zajesť to a zmieriť sa s tým. Mala som „šťastie“, že sa vplyv obezity neprejavil na mojom zdraví. Varovanie lekárov, že je to otázka času a že to drží vek, ma nijako neznepokojovali.

„Pomohlo mi vyplakať sa, zajesť to a zmieriť sa s tým.“

Vo vysokom stupni obezity sa mi podarilo aj prirodzene otehotnieť. Vďaka tehotenskej cukrovke som počas tehotenstva a po pôrode zhodila 30 kg, ktoré som takmer celé opäť nabrala. A s novou rolou mamičky prišli aj prvé úvahy začať so sebou niečo robiť. 

Ide všetko hladko alebo je ťažké dodržiavať diétny režim?

Zastávam názor, že všetko je o hlave. Ak ste rozhodnutí a presvedčení, tak to musí fungovať. Nemám pocit hladu ani chute na sladké, skôr na slané. Ale sme len ľudia, nebudem klamať, že som sa držala plánu úplne striktne. Občas som ochutnala napríklad plátok kvalitnej šunky. Veľa som sa sústredila na pitný režim, pretože bez neho to nefunguje.

Ktoré naše jedlá máte najradšej?

Úplne najskôr mi zmizli vývarové polievky spoločne s paradajkovou, to je jednoducho TOP. Potom proteínové tyčinky a nápoje. Bolo super jedlá kombinovať, ako človek potreboval – cez týždenný zhon „rýchlovky“, ktoré som hneď zjedla, a cez víkend som si varila dobroty na tanier.

Ako ste spokojná s doterajšími výsledkami?

Som veľmi rada, že sa mi podarilo pohnúť s váhou a zlepšiť si zdravie. Zadýchavanie zmizlo a synovi konečne stačím. Mám však pred sebou ešte veľa práce. Chcem zlepšiť svoj zdravotný stav a zvýšiť si sebavedomie. Nie je nič príjemnejšie, než keď si zmenu začne všímať okolie. Moja cesta sa nekončí, ale začína.

Aká bola Peťa pred KetoDiet? Aká je dnes?

Pred KetoDiet som bola večne unavená, vyčerpaná, bez elánu. Neriešila som životný štýl ani jeho vplyv. KetoDiet ma naučila pravidelne jesť, premýšľať o skladbe potravín a že sa to dá robiť inak. A hlavne, že keď to zmeníte, naozaj to funguje.

Foto: KetoDiet