E-shop
Keto Diet
Košík 0

„Konečne si môžem obliecť to, čo sa mi páči,“ hovorí Kristína

2. 1. 2024Tento článok vám zaberie 2 min čítaniaTereza Břízová

„Ak máš sen, choď za ním,“ hovorí odhodlane Kristína. Chudnúť začínala s váhou 106 kilogramov. Prešla dych vyrážajúcou premenou a dnes je inšpiráciou pre všetkých, ktorí pochybujú. Pozrite sa.

Kristína schudla s KetoDiet – na fotke postava pred KetoDiet a po skončení diéty

Kristína, ako ste prežívali začiatok diéty?

Čiastočne som pociťovala hlad a únavu a chcela som to vzdať. Lenže kilá začali ubúdať hneď v prvom týždni, čo som s KetoDiet začala. Už to samo osebe ma veľmi motivovalo. Vysnená váha bola zrazu na dohľad.

Túžila som sa vrátiť k športu, predovšetkým ku koňom a do sedla. A chcela som sa viac páčiť svojmu priateľovi.

Prečo ste sa nakoniec rozhodli pustiť do KetoDiet?

Nadváhu som mala azda vždy. Skúšala som rôzne diéty, ale žiadna mi nikdy nepomohla. Až mi kamarátka povedala, že s keto diétou schudla ona aj jej mamička. Rozhodla som sa to skúsiť s vedomím, že už nemám čo stratiť. Buď sa to podarí, alebo nie.

Kristína schudla s KetoDiet – foto tváre pred KetoDiet a po diéte

Kristína si obľúbila:

Aký máte najlepší a najhorší okamih z priebehu diéty?

Najlepší: Tešilo ma, keď si zmeny začalo všímať okolie. Pýtali sa ma, ako som to dokázala, a chválili ma, ako mi to pristane. Moji blízki ma motivovali a verili, že to dokážem.

Najhoršie: Raz som zhrešila a v tej chvíli som mala pocit, že je celé chudnutie zbytočné. Našťastie to tak vôbec nebolo. Všetko išlo ďalej.

Ako ste so svojou premenou spokojná?

Veľmi! Cítim sa oveľa lepšie a mám viac energie. Nemusím sa za seba hanbiť. Môžem si obliecť to, čo sa mi páči. Teraz už viem, že nemusím hladovať. Dbám na to, čo jem a koľko toho jem.

Jedlo už nie je pre mňa za trest. Je to nový životný štýl.

Máte odkaz pre budúcich KetoDieťákov?

Nepremýšľajte dlho. KetoDiet je nový začiatok a určite stojí za to. Sama som mala obavy, že to nebude fungovať. Teraz som rada, že som sa do toho pustila, a môžem to len odporučiť. Kto to skúsi, určite nič nestratí.

Myslím si, že nový životný štýl sa stane vašou závislosťou.

 

Foto: Kristínin archív

Tento článok stojí za zdieľanie!

Bažíte po ďalších témach?

Budeme vám ich posielať do e-⁠mailu.
Môžete sa kdykoľvek odhlásiť.
Odoslaním e-⁠mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov
Tereza Břízová copywriter KetoDiet

Ako správny copywriter zásobuje náš blog novinkami zo sveta proteínovej diéty, rozhovormi o chudnutí a článkami z oblasti aktívneho životného štýlu.

Inšpirácie nie je nikdy dosť

Pozrite sa aj na ďalšie redukčné premeny. Každý príbeh je jedinečný. Aký bude ten váš?
Pozrieť premeny