Dať zbohom nadváhe

Chudnúci výzva

Prestala som športovať, prišiel stres, problémy a kilá šli bleskovo nahor. Užívala som rôzne tabletky, ale bohužiaľ som do 4 mesiacov opäť pribrala. Ani cvičenie mi nepomohlo. Dcéra mala ísť v septembri na tanečnú a ja som jej nechcela urobiť hanbu. Povedala som si dosť a rozhodla som sa dať zbohom nadváhe. Pustila som sa teda do výzvy na chudnutie s KetoDiet.

Po pár mesiacoch išlo niekoľko kg dole

Obávala som sa, že pri príprave jedál pre deti budem ochutnávať, ale vždy sa mi podarilo statočne odolať. Najťažšia bola pre mňa večerná chuť na dobré víno. Vymyslela som si skvelý trik. Vzala som si fľašu od vína a naplnila ju mätovým čajom. Placebo efekt fungoval skvele! Tešila som sa na záverečné váženie. S mojimi kolegyňami z výzvy na chudnutie sme sa dohodli, že v chudnutí budeme pokračovať a dostaneme sa na svoju pôvodnú váhu. A čo mi táto skúsenosť dala? Zistila som, že ak dáte na rady odborníkov a dodržiavate správny režim, schudnúť nie je tvrdý oriešok.