* Výsledky tejto diéty nie sú zaručené pre každého a líšia sa podľa individuálnych dispozícií klienta. Pred začatím diétneho programu odporúčame poradiť sa s lekárom.
- KetoDiet SK
- Recepty
- Karfiolové placky s mladou cibuľkou
Karfiolové placky s mladou cibuľkou
/
5
- 1 porcie
- 15 minút
- Bez lepku
Potrebujeme
- bielok 1 ks
- cesnak 1 strúčik
- karfiol podľa potreby
- KetoDiet omeleta 1 ks
- mladá cibuľka podľa potreby
Postup
Pripravte si proteínovú omeletu podľa návodu na obale, pridajte do nej bielok, mladú cibuľku, strúčik cesnaku a nastrúhaný karfiol. Poriadne premiešajte. Na panvici nalejte kvapku olivového oleja a smažte malé placky. Na tanieri môžete dozdobiť hlávkovým šalátom.
Autor: riki1
Zdroj: Modrý koník
Dobrú chuť Vám praje KetoDiet
Vhodné ako:
Pre hodnotenie sa prosím prihláste