Preskočiť na kategórie produktov Preskočiť na košík Preskočiť na navigáciu

  • 10 % ZĽAVA na VÝHODNÉ BALÍČKY. Odštartujte svoj diétny plán s kufríkmi proteínových jedál čo najskôr. Zľava platí v našom e-shope len do 31. 8. 2019.

Bravčová panenka so sušenými slivkami

/ 5
  • 4 porcie
  • 30 minút

Potrebujeme

  • bravčová panenka 4 ks
  • hladká múka 1 polievková lyžica
  • kyslá smotana 100 g
  • mleté ​​čierne korenie podľa potreby
  • rastlinný olej podľa potreby
  • soľ podľa chuti
  • sušená šunka 200 g
  • vykôstkované slivky 200 g
  • zeleninový vývar 200 ml

Postup

Bravčové panenky očistíme. Ostrým nožom ich narežeme tak, aby v každej vznikla taštička. Potom ich nasolíme a naplníme slivkami. Panenky obalíme sušenou šunkou a na oleji v panvici ich zo všetkých strán opečieme, potom je premiestnime do pekáča a v rúre ich na 190 °C necháme asi 10 minút dôjsť. Ponecháme ich v teple. Výpek v panvici zaprášime múkou a rozšľaháme ho, prilejeme vývar. Šťavu asi 5 minút povaríme a potom zjemníme smotanou a dochutíme soľou a korením.

Môžeme doplniť zeleninou a ako príloha je vhodná ryža.

 

Dobrú chuť Vám praje KetoDiet

Vhodné ako:

  • Vytlačiť recept

Pre hodnotenie sa prosím prihláste

Podpora

Potrebujete poradiť?

Ozvite sa nám a my vám poradíme ako schudnúť.

Predajné miesta

KetoDiet produkty si môžete zakúpiť u vybraných partnerov.

Mapa predajní

Majte prehľad

Prihláste sa na odber nášho newslettra a o všetkom budete vedieť ako prvý.

Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov